Die aktive Neuausrichtung des Körpers in seine anatomisch korrekte, symmetrische Grundposition.
Beim Realignment wird der Körper (oft unter Zuhilfenahme von Schwerkraft und Atmung) in eine Position gebracht, die objektiv gerade ist, sich subjektiv aber oft 'schief' anfühlt, da das Nervensystem noch auf die alte Fehlhaltung kalibriert ist.