Eine unbewusste Dauerkontraktion der Muskulatur zum Schutz vor (vermeintlicher) Instabilität oder Schmerz.
Wenn das Nervensystem eine Bewegung als gefährlich oder instabil einstuft, reagiert es mit einer Schutzspannung. Diese lässt sich nicht durch Kraft lösen, sondern muss dem Körper durch Sicherheit und Langsamkeit 'ausgeredet' werden.