Der Verlust der bewussten Kontrolle über bestimmte Muskelgruppen, oft verursacht durch chronische Fehlspannung.
Der Begriff wurde durch Thomas Hanna geprägt. Er beschreibt den Zustand, in dem das Gehirn 'vergessen' hat, wie es einen Muskel entspannt. Der Muskel befindet sich in einer permanenten Schutzspannung, die mit dem Willen allein nicht mehr gelöst werden kann.